Uitgeslapen het nieuwe jaar in?

Een goed begin van 2018 is het halve werk.

Eind januari start er een nieuwe cursus ‘omgaan met slaapproblemen’ in het Therapeutisch Centrum Leiden. De cursus is laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen die problemen ervaart met inslapen of doorslapen en daar op een aangename en makkelijke manier mee om wil leren gaan. De cursus bestaat uit 4 sessies met afwisselend theorie en oefeningen, voorafgegaan door een kennismakingsgesprek met de trainer. De training gaat door bij voldoende aanmeldingen (3-6).

Kosten: €125,- per persoon

Locatie: Middelstegracht 131, 2312 TV Leiden

Data: vrijdag 26 januari, 2,9 en 16 februari

Tijd: 11.00-12.30

Informatie en aanmelding via het contactformulier op de site of via email.